土曜日にサンプル百貨店さんのイベント
TBP(トータルビューティープロモーション)に行ってきましたー。
今回は嶋田ちあきサマがゲストということで、
とっても楽しみだったの。
やっぱり、期待通りお話の内容も興味深くて、
すごく勉強になりました。
ご夫婦ともに、年齢不詳でどんな生活をしているんだろう??
と以前からすごく興味があったので、
その一部を伺うことが出来てとっても楽しかった♪

(これからメイクショー)
ちあきサンは、50歳を過ぎてもあの若々しさには、
こんな努力がありました。
規則正しい生活をする。
たとえば食事、朝きちんと食べるコト。
(朝ごはんが一番ボリュームがあって、夜はちょっとだけ)
夜9時以降は食べない!
玄米を1日1食必ず食べる(とってもオススメらしい)
水を2ℓくらい飲む。
そして、加圧トレーニングを始めてから、冷え症が改善されて、
いつも体がポカポカしているらしいです。
そしてなんと、ご夫婦で毎日コアリズムを!!
お二人のそんな姿が想像出来ないっ。やぱり努力なくしては、美はないのですね。

撮影会 ちあきサマ&田中玲ちゃん
そして、最後に撮影タイムがあったんだけど、
やっぱりこのサービス精神。ホント素敵すぎます。
(写真がヘタでゴメンナシャイ、周りから押されまくってなんとか撮れた1枚・涙)
私、イベントでお会いするのは今回で3回目だったんだけれど、
いつも素敵でどんな時でも、元気を与えてもらえて、すごく尊敬します。
スゴイ方なのに、そんなコトをおくびにも出さずに、接してくれるし、
10年後の自分が楽しみという嶋田さん。
私もそう言えるように素敵な大人になる為に、もっと努力しなくては。
今回のおみやげ。
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