今回は本気!!
秋くらいまでに痩る!!!と思いつつ食欲は抑えられないんだけど。
というか、ガマンしても続かないしストレスが溜まっちゃう&リバウンドで
大量に食べてしまう。ということのくり返しなので、
ジムの回数を増やす&サプリで頑張る予定。
ジムは今まで週1(エアロ)だったので、それを週3回に!
ただ、そのうち1回はベリーダンスなのでダイエット効果は無さそうだけど、
腹周りのお肉をどっかにやりたい。
(この先生がちょーエロいの、見た目だけでなくお話とか掛け声がすごいのww)
ただ私、基礎体力が全くないのでやりすぎると具合悪くなる
(以前ジムに行き過ぎて、帯状疱疹になった過去有)
で、ここで登場するのがやっぱコレだよねー。
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