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冷水シャワー
ダイエット宣言!!したけどやっぱり食欲が抑えられず。。。
とりあえず、サプリとかマッサージをかんばる。
そのためか、冷房の効いたお部屋でも一人、暑いっ。って事も多く。
(代謝が上がってるじゃなく、若年性更年期ではなかろうか?と心配されるw)

マッサージは、この前記事にしたコレ(コスマンス)。
これ、ぐいぐいもみ出してくれる!今まで使ってたローラーは撫でてる?ってくらい。
痛気持ちいいのが病みつき。

IMG_4377.jpg



サプリはディエータオリエンタルスリム
それから、今注文中のデテーサ。(今日届いた!)※キャンペーンしてるよ。


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IMG_4359.jpg
お風呂でアンティ・オー

IMG_2769.jpg
それから、リフトマンスール ハイ ディフィニシオン。

どちらも引き締め系。
アンティ・オーはインバスで最後冷水で流さなくてはいけないので、毎回勇気がいる。
でも、今の季節だとまだいけそう、ちょっと慣れてきた。
細くなってるかはナゾですが、太ももやオシリの凸凹が触ったとき滑らかになってる。

リフトマンスールは、塗ったあとサラ・スーっとするので気持ちが良い!
いつまでもマッサージしようとするとモロモロが出ちゃう。
なので、コロコロと併用出来ないのは残念だけど、朝使うには最高!
塗った瞬間、透明感upするし、さらっとこちらも滑らか。


とりあえず、以前よりムクミがかなり改善された!サンダルがブカブカに。
けど、痩せてはない(涙



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